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  • 夏季常食红绿色食物去火
    夏季常食红绿色食物去火

    我们都知道饮食不当会上火,但是你可知道长吹空调也会上火?喝凉茶真的能“灭”所有“火”吗?下面小编分享降火小贴士。1、红色和绿色食物去火  热盛伤津液,夏季应多吃一些红色和绿色的食物,如西红柿、西...详情>>

  • 推荐几类食物能够有效预防嘴唇干裂
    推荐几类食物能够有效预防嘴唇干裂

    每当秋天的气温渐渐的转凉时,我们的身体新陈代谢速度也在逐渐的变缓,这就需要我们来根据气候的变化来合理的调整自己的饮食起居习惯,以保障身体的健康水平。否则,各种身体不适症状就会随之出现,例如嘴唇干裂,预...详情>>

  • 四季养生粥的制作方法和功效
    四季养生粥的制作方法和功效

    我们在不同季节里,需要使用不同种类的养生方,所以说,了解和掌握一些四季养生法很有必要。今天,小编我就为你介绍一些四季养生粥,它们制作方法简单,养生功效奇佳。下文就介绍了四季养生粥的制作方法。黑芝麻粥:...详情>>

  • 你知道夏秋季节应该怎么养生吗
    你知道夏秋季节应该怎么养生吗

    很多人都知道夏秋季节是人们养生的最好时节,夏秋季节的养生一般通过饮食和起居来完成,中其中的讲究也是挺多的,以下就是养生专家对此的讲解,我们一起来了解一下吧,或许会对您有所帮助。饮食有门道  1、增加蛋白...详情>>

  • 秋季养生需要做到人体的六收
    秋季养生需要做到人体的六收

    秋天是收获的季节,每逢到了秋天万物都迎来了成熟的时期,这是个收获的时节。而秋天的中医养生也是重点突出一个收字。因为人们在秋天的时候,随着气候温度的降低,人体的新陈代谢渐渐变缓,免疫力比较的低,因此容易...详情>>

  • 深秋上火喝点金银花茶
    深秋上火喝点金银花茶

    秋去冬来,随着气温的逐渐降低,火锅越来越受到人们的喜爱。但是火锅吃多了,面临的往往是上火的结局。如果出现体热火旺的情况,不妨冲泡一杯金银花茶饮用,金银花茶有清热解毒、通经活络,护肤美容之功效,尤其对于...详情>>

  • 春末感冒咳嗽宜喝止咳润肺养生茶
    春末感冒咳嗽宜喝止咳润肺养生茶

    气温忽高忽低容易感冒,加之空气中满布花粉柳絮等过敏原,因此咳嗽是这个时期的常见病。为此为大家推荐几款适合于春季养生保健止咳润肺的茶饮,相信总有一款适合你。姜苏茶  此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于...详情>>

  • 推荐几款适合秋天进补的美食
    推荐几款适合秋天进补的美食

    不知不觉间我们已经步入了寒凉的秋天,在秋天存在昼夜温差大的特点,天气的寒凉和炎热也是常常的变换,每逢这个季节,人们总是会受到疾病的侵袭。我们在走出户外加强身体的锻炼、提高抵抗力的同时,还需要通过调整自...详情>>

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